Adet döneminde tatlı yeme isteği, birçok kadının deneyimlediği yaygın bir durumdur ve hormonal değişikliklerle yakından ilişkilidir. Bu dönemde östrojen ve progesteron seviyelerindeki dalgalanmalar, kan şekerini düzenleyen insülinin etkinliğini etkileyebilir. Bu durum, kan şekeri düşüklüğüne ve dolayısıyla tatlı isteğine yol açabilir.
Ayrıca, adet dönemiyle birlikte sıklıkla görülen duygusal değişimler de tatlı isteğini tetikleyebilir. Tatlılar, beyinde serotonin salgılanmasını sağlayarak geçici bir rahatlama ve mutluluk hissi verebilir. Bu nedenle, stresli veya üzüntülü hissedildiğinde tatlılara yönelme eğilimi artabilir.
Ek olarak, adet döneminde artan enerji ihtiyacı da vücudun daha fazla karbonhidrat ve şeker istemesine neden olabilir. Vücut, bu dönemde enerji açığını hızlı bir şekilde kapatmak için tatlılara yönelir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page